SVOLTA DOLORE

IL LIBRO

LA TUA SVOLTA AL DOLORE

Ho scritto La tua Svolta al dolore con il forte desiderio di fornire ai miei pazienti e, in generale, a chi soffre di fibromialgia e dolore cronico, un vero e proprio manuale/guida, dove i concetti scientifici diventano contenuti chiari e pratici. Il testo non si pone volutamente come un libro dai contenuti tecnici per gli operatori, altrimenti avrebbe sicuramente avuto un taglio ed un linguaggio differente; casomai agli operatori può fornire spunti interessanti da proporre ai propri pazienti.
Partendo da una spiegazione chiara dei meccanismi del dolore che arrivano a giustificare il perché di quello che il paziente sente, ho cercato di spostare il focus dal “combattere” il dolore verso, piuttosto, il prodigarsi per una qualità della vita migliore; l’obiettivo del libro è quello di aiutare le persone a ritrovare il benessere attraverso un proprio percorso sostenibile.
Il concetto di miglioramento della qualità di vita l’ho affrontato proponendo strumenti concreti e “potenti” che ciascuno di noi, e così pure i pazienti, ha a disposizione: il movimento, nelle sue diverse declinazioni e con un approccio individualizzato, l’alimentazione, soprattutto nell’accezione del cibo che aiuta a controllare la reattività infiammatoria e a modulare i processi del dolore, e poi la qualità del sonno, il rilassamento e la respirazione. Il tutto è preceduto da un efficace lavoro volto a trasformare il proprio atteggiamento mentale per far sì che si ponga a servizio della trasformazione, eliminando ogni idea o credenza limitante.
Senza false promesse di ricette miracolose o facili, i concetti che via via ho esposto si concretizzano attraverso domande ed esercitazioni strategiche che coinvolgono il lettore in un progressivo percorso verso il raggiungimento del tanto agognato ben-essere.
Serve investire su se stessi per applicare quanto ho proposto, è vero…ma non ci sono altre strade e, se i risultati arrivano, l’energia e la motivazione fanno miracoli.
Mi auguro davvero che questo libro possa essere la chiave di volta per molti. Anche a te collega, se ti appassiona questo ambito.